Finden keine regelmäßigen Familienmahlzeiten statt, kann dies nachweislich das Risiko für Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen erhöhen. Es wird empfohlen, so viele Mahlzeiten wie möglich in der Familie stattfinden zu lassen. Denn hier kann über die Beobachtung des kindlichen Essverhaltens und über die Vorbildfunktion der Bezugsperson/en angesetzt werden und somit Übergewicht vorgebeugt werden. Besonders für Kleinkinder wird nach Möglichkeit die Teilnahme an Mahlzeiten der Familie empfohlen.
Quelle/n: National Institute for Health and Care Excellence (2014). NICE Guideline (NG7). Maintaining a healthy weight and preventing excess weight gain in children and adults –partial update of CG43. https://www.nice.org.uk/guidance/ng7/evidence/evidence-review-1-an-evidence-review-of-modifiable-diet-and-physical-activity-components-and-associated-behaviours.-main-report-8733709 Wabitsch, M., Moß, A. (2019). Evidenzbasierte (S3-) Leitlinie der Arbeitsgemeinschaft Adipositas im Kindes- und Jugendalter (AGA) der Deutschen Adipositas-Gesellschaft (DAG) und der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin (DGKJ). Therapie und Prävention der Adipositas im Kindes- und Jugendalter. AWMF-Nr. 050-002, Version August 2019. https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/050-002l_S3_Therapie-Praevention-Adipositas-Kinder-Jugendliche_2019-11.pdf